排骨炒草菇：猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康，具有滋阴润燥、益精补血的功效。
剁椒茄子：保护心血管、抗坏血酸：茄子含丰富的维生素P，这种物质能增强人体细胞间的粘着力，增强毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆性及渗透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。此外，茄子还有防治坏血病及促进伤品愈合的功效。
咔滋脆腌萝卜：我们客家人不管吃面条喝粥都离不开一碗酸萝卜不仅开胃还解馋平常家里都会备有一罐罐的酸汤卤水（其实就是白醋兑水）酸萝卜吃完马上就下一根新萝卜今天我就来一份升级版的萝卜块希望你们喜欢
正宗榕城荔枝肉：是这道菜最初让我慢慢喜欢上厨房的，也是老公最爱吃的，现在我也特别爱吃。许久没吃，就会想念的一口酥香酸甜。全家都吃得好满足，连汤汁都不带剩下的呢！
油鸡腿：这真的是一道简单美味的快餐啦，真的是非常适合上班族的一道美食，做起来快重要的是吃起来还美味，每次做这样的鸡腿，孩子总要多吃好多米饭，真的是很棒的美食之一，是不是非常诱人！
鸡爪蟹煲：这道菜不知道你们吃过没，其实我第一次吃到这个所谓的蟹堡的时候还有点惊讶，哈哈不过一口下去味道还是不错的相比较单纯的蟹堡这个就丰富多了，各有千秋，反正我都喜欢，很适合一家人围在一起啃个痛快。