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    干部竞争上岗演讲稿

   摘要： 经期同房是一种很普遍的现象，这种现象之所以普遍，是因为很多人都不了解经期同房的危害。其实，经期同房不管是对女性还是男性，危害都是巨大的。那么经期同房的危害究竟有多大，我们一起来看看吧。

　　相对躯干来说，女士的两臂一般比较长，这就使得双臂伸开时显得比较细弱，做训练动作时较易受伤。比如在做哑铃仰卧扩胸时，有时会拉伤肩关节。因此普来特罗不提倡女士做哑铃扩胸，而以滑轮代替。他认为胸大肌在使用滑轮做扩胸时能够充分发挥它的优势把两臂拉向身体中线。