酥香小河鱼：健脾养胃鱼肉的肌纤维比较短，蛋白质组织结构松散鱼类具有高蛋白、低脂肪、维生素、矿物质含量丰富，口味好、易于消化吸收的优点，有健脾养胃的作用。还具有降低胆固醇鱼肉的脂肪含量一般比较低，鱼肉的脂肪多由不饱和脂肪酸组成，不饱和脂肪酸的碳链较长，具有降低胆固醇的作用！
麻婆海参豆腐：是我国素食菜肴的主要原料，在先民记忆中刚开始很难吃，经过不断的改造，逐渐受到人们的欢迎，被人们誉为“植物肉”。分享了这么多，无非就是和大家伙分享菜品罢了，我看完是流口水了，各位“小吃货们”有福了！
糖醋凤爪：这道菜源于一次家庭聚餐老爸知道我爱吃各式各样的凤爪就点了糖醋味的第一次吃这种口味我还吃上了瘾回家就炮制一番口感嚼劲家人都赞不绝口，简直就是太好吃了，简直就是太香了
荔枝肉：荔枝肉是福建省福州、莆田等地汉族传统名菜，属于闽菜。因原料中有白色的荸荠和切成十字花刀的猪肉，烹调后因外形型似荔枝而得名。一盘酸甜可口的荔枝肉，外形酷似荔枝又给肉赋予了一层新的魅力，食欲似乎瞬间就恢复了。
芋儿白菜：白菜是字花科，十芸苔属二年生草本，高可达60厘米，全株无毛，基生叶多数，大形，倒卵状长圆形至宽倒卵形，顶端圆钝，边缘皱缩，波状，叶柄白色。说了这么久，不过是同大家共享佳肴而已，分享美味也是非常开心的，你们想吃吗？
青椒炒海参：其中按个人口味还可以做一些调整，比如加蒜片、提前用蛋清处理肉片等等。做法虽然简单，但可能需要几次练习才能掌握，达到最好的味道。说了这么长时间，不过是和大家分享食物罢了，分享美食佳肴也是很开心的，以后我会继续和大家分享的！
